يجهل الكثيرون فوائد سكر النبات ، بل إنه لا يخطر ببالهم أن لسكر النبات فوائد!، سكر النبات، الحلوى المفضلة لدى الأطفال والصغار، والتي أثرت على صحة الأسنان لدى أجيال كثيرة، فطالما إعتاد الأطفال على تناولها بشراهة رغم منع الأمهات لهم من الإسراف بها، ولكن لم يكن أحد يستطيع مقاومة طعمها الحلو اللذيذ.
لا يتخيل البعض أن هذه الحلوى اللذيذة تتمتع بالعديد من الفوائد لجسم الإنسان، فقد إعتدنا على تناولها في طفولتنا كحلوى ذات مذاق حُلو وجميل، كما كنا نقوم بالتفكير في بعض الحيل التي نقولها لأمهاتنا ليسمحوا لنا بالذهاب إلى سوبر ماركت لنحصل على عبوة من سكر النبات.
وكبرنا ونحن لا نعرف فائدة هذا السكر الذي يشبه قطع الألماس، والذي يعود إسمه إلى قصب السكر والذي تمت صناعته منه في الأساس، ولكن حان الوقت لنعرف ما هي فوائد سكر النبات والتي جهلناها في طفولتنا، فها بنا لنعرف فوائد وأضرار سكر النبات.
فوائد سكر النبات
يتمتع سكر النبات بالعديد من الفوائد الهامة والتي يمكننا حصرها فيما يلي:
الجهاز الهضمي
يحتوي سكر النبات على عدة فوائد للجهاز الهضمي، فهو يقلل من الإصابة بالإمساك نظرًا لطبيعته الملينة للمعدة والتي تعمل على تسهيل حركة الأمعاء، كما يعمل على تحسين عملية هضم الطعام، ويقلل من الشعور بقرحة المعدة المزعجة.
الصوت
ومن الفوائد التي تمت ملاحظتها بعد تناول سكر النبات هي قدرته على تحسين الأحبال الصوتية، والقضاء على بحة الصوت وخشونته، كما يعمل على علاج الإلتهابات التي تصيب الحنجرة.
الجهاز التنفسي
وكما أن سكر النبات يساعد في تخفيف إلتهابات الحنجرة، فإنه أيضًا يساعد على تخفيف تهيج الجهاز التنفسي والرئتين، وتحسين عملية التنفس، وخاصة عند الإصابة بنزلات الأنفلونزا.
فوائد سكر النبات للمرأة الحامل
كما يحتوي سكر النبات على عدد من الفوائد للمرأة وخاصة المرأة الحامل، حيث يقال أنه يعمل على تطهير الرحم من الدم الفاسد، وكذلك المحافظة على المهبل نظيفًا، بما يعالج مشكلة إنسداد الرحم ويحل مشكلة تأخر الإنجاب لدى بعض السيدات، كما يزيد سكر النبات من عملية إفراز الحليب لدى المرأة المرضع.
فوائد سكر النبات للأطفال الرضع
يستفيد الاطفال الرضع من فوائد سكر النبات والذي تتناوله الأم ويصل للطفل من خلال الرضاعة وذلك من خلال:
- سهولة الهضم، وحل مشكلة الغازات، وعلاج الإمساك.
- تحسين وزن الطفل.
فوائد أخرى لسكر النبات
لسكر النبات بعض الفوائد الأخرى ومنها:
- يعمل سكر النبات على زيادة الوزن، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من النحافة.
- يساعد سكر النبات على صفاء العينين، كما يسرع من إلتئام جروح بؤبؤ العينين.
- كما يزيد الشعور بالطاقة والحيوية نظرًا لإحتوائه على نسبة عالية من السكر.
أضرار سكر النبات
إن كنت من محبي الحلوى فإنك بكل تأكيد ستكون محبًا لحلوى سكر النبات، ولكن رغم ذلك ينبغي ألا تسرف في تناولها لما لها من بعض الأضرار التي تظهر عند تناولها بكثرة، ومنها:
- زيادة نسبة الدهون في الجسم، وما يتبعه من زيادة الوزن.
- إرتفاع ضغط الدم، وخاصة لمرضى السكر.
- تسوس الأسنان نتيجة عدم غسل الأسنان بعد تناول سكر النبات.
- قد يؤدي إلى مشاكل بالقلب إذا تناولت كميات كبيرة منه.
ولأن كل شيء زائد عن الحد تنقلب فوائده إلى أضرار بطبيعة الحال، فينبغي عدم الإفراط في تناول سكر النبات خاصة لمرضى السكر، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، كما ينبغي عدم ترك الأطفال يكثرون من تناوله حتى لا يسبب لهم تسوس الأسنان.
