يُعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت التي تحتوي على فوائد صحية لكلاً من الوجه والشعر، وذلك لكونه يحتوي على الدهون الأحادية الغير مشبعة وهي صحية للقلب، فهو يساعد على تقليل معدلات الكوليسترول بالدم، إضافة لغناه بالفيتامينات لذلك يمكن استخدامه بشكل مباشر على البشرة أو الشعر، أو استخدامه مع عناصر طبيعية في صورة وصفات لتغذية الشعر والبشرة، وهذا ما سوف نتعرف عليه بالسطور القادمة.
فوائد زيت الزيتون للبشرة
- يحتوي زيت الزيتون على معدلات مرتفعة من الفيتامينات منها فيتامين أ، د، هاء، وهي هامة لحماية الجسم من خطر التعرض للجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة للشعر والبشرة، وزيادة التجاعيد بالوجه، إضافة للهالات السوداء بأسفل العينين.
- يتميز زيت الزيتون بامتلاكه لخصائص مضادة للأكسدة التي تؤثر على خلايا الجسم، وهو من أفضل مضادات الأكسدة التي تحد الضرر الذي تتعرض له خلايا الجسم عند التعرض للأشعة الضارة للشمس، التي تسبب مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على مادة السكوالين بمعدلات كبيرة بالمقارنة، مع أنواع الزيوت الأخرى.
- كما أن زيت الزيتون يعمل على محاربة البكتيريا، وذلك من خلال استخدام أنواع الصابون التي تحتوي على زيت الزيتون للحد من التعرض لحب الشباب، من خلال قتل البكتيريا المسببة له، وهو مرطب مناسب للبشرة.
قناع زيت الزيتون والعسل لترطيب البشرة
المكونات المستخدمة
- ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة الحجم من العسل الطبيعي.
- كبسولة واحدة من فيتامين E.
- صفار بيضة واحدة بالنسبة للبشرة الجافة، ويمكن استبدالها بياض بيضة واحدة بالنسبة للبشرة الدهنية.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع فيتامين E مع العسل زيت الزيتون، وبعد ذلك نُضيف بياض البيض أو صفاره حسب نوع البشرة مع الخفق بصورة جيدة.
- نُطبق الوصفة على البشرة، ونتركها حوالي 15 دقيقة من الوقت عن طريق فرشاة نظيفة.
- نغسل الوجه بعد مرور الوقت باستخدام الماء الدافئ.
- يُفضل وضع الوصفة بعد الاستحمام لأن مسام الجلد تكون مفتوحة، مما يساعدها على التغلغل في البشرة بشكل أفضل.
فوائد زيت الزيتون للشعر
- المساعدة على ترطيب وتلميع الشعر، وجعله أكثر نعومة، وهو من الوصفات التقليدية التي تم استخدامها على مر السنوات لهذا الغرض، لاحتوائه على حمض لأوليك، بالإضافة لحمض النخيل، ومادة السكوالين، وهي من المرطبات الجيدة بالنسبة للشعر.
- يتم استخدام زيتون الزيتون كبلسم مرطب للشعر، كما أنه يساعد على لمعانه نتيجة لتنعيم الطبقة الخارجية له، كما يعالج نهايات الشعر المتقصف ويساعد، على التخلص من تكسرها.
- يُستخدم زيت الزيتون للحد من قشرة الرأس، وخاصة عند استخدامه مع الليمون المعصور، لأن المادة الحمضية في الليمون، تساعد على التخفيف من قشرة الرأس وترطيب الشعر.
- يساعد زيت الزيتون على التخلص من المادة الشمعية، ومنها المسكار المقاومة للماء، كما يعمل على تغذية الرموش.
وصفة زيت الزيتون والعسل لتغذية وترطيب الشعر
المكونات
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- ملعقة عسل طبيعي.
- كبسولة واحدة من فيتامين E.
طريقة الاستخدام
- نغسل الشعر بشكل جيد في البداية حتى ننظفه من الأوساخ العاقة به، مع تركه لكي يجف قليلاً.
- نضع كبسولة الفيتامين مع العسل وزيت الزيتون، مع المزج بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس.
- نوزع المزيج بشكل جيد على الشعر، من خلال الفرشاة المخصصة لصبغة الشعر، ومن ثم نقوم بتغطيته باستخدام المنشفة مع تركه مدة ساعة من الوقت.
- نغسل الشعر بعد ذلك باستخدام الشامبو مع تكرار الوصفة 2 من المرات بشكل أسبوعي، بالنسبة للشعر الجاف، ومرة واحدة في الأسبوع بالنسبة للشعر الدهني.
