فوائد الكركم من بينها أنه يعمل بمثابة مضاد حيوي لقتل البكتيريا والفيروسات، ويستعمل الكركم في تكوين العديد من المستحضرات الطبية سواء الدوائية، أو التجميلية، بما يشير لما لهذا العشب من قيمة في محتواه الغذائي لا يستهان بها، ومن خلال متابعة السطور التالية من المقال نذكر أهم الفوائد التي يمنحها الكركم لجسم الإنسان.
فوائد الكركم
فوائد الكركم نذكر منها التالي:
- التخفيف لمختلف الأعراض الالتهابية التي يسببها التحسس في الأنف، وذلك بسبب مادة فعالة بالكركم تعرف بالكركمين.
- يعمل الكركم على التقليل من أي أعراض قد تصاحب الاكتئاب، إذ أن تناوله أو إضافته على الأطعمة المختلفة قد يغير من الحالة المزاجية للإنسان نحو مستويات أفضل.
- التقليل من مستوى المواد الكوليسترولية الضارة التي قد تترسب في الدم مسببة أمراض الشرايين المختلفة.
- الكركم يفيد في علاج الحالات المصابة ببعض الاضطرابات في الكلى، كما أنه قد يحد من الحكة التي يعاني بسببها معظم مرضى الخلل في وظائف الكلى.
- يخفف عشب الكركم من آثار وأعراض العسر في عملية الهضم، كما أنه يساعد في الإقلال من الإحساس بالألم للمصاب بالتيبسات المفصلية.
- يعمل كمسكن قوي لكل إنسان يعاني من آلام العضلات، فيسهم في العلاج من تلك الآلام بشكل إيجابي.
- التخفيف من العدوى المعروفة بالقوباء الحلقية، وتلك الحالة لا تظهر إلا على سطح الجلد، ولا تصيب إلا الخلايا الميتة على سطح الجلد, مثل الأظافر وشعر الرأس.
- توجد كذلك بعض من الفوائد التي تؤهل الكركم لأن يُعتمد عليه كعلاج فعال، نظرًا لأنه يفيد في علاج عدة حالات، من بينها الإسهال، إضافةً إلى أنه يسكن من الآلام الليفية للعضل.
- من بين مسكنات الصداع تناول عشب الكركم، وذلك بإضافته على الأطعمة.
- التخفيف أو منع اليرقان.
- علاج بعض المشاكل التي تخص وظائف الكبد.
- قد يسهم في الحد من مضاعفات، أو آلام الطمث، كما أنه من بين العوامل المساعدة في تنظيمها.
فائدة الكركم للكبد
تزيد مادة الكركمين_ وهي إحدى المواد الفعالة الموجودة بالكركم_ من التحسين من النشاط الكبدي، وذلك من خلال أنها تعمل على تفتيت الدهون التي قد تكون متراكمة فيما حول الكبد، بما يتسبب في أنه لا يقوم بأداء وظائفه للجسم كما ينبغي، كما أن هذه المادة تقلل من الخطر الذي قد يسببه مرض الكبد الدهني، حيث أن الكركمين يحد من التراكم الدهني حول الخلايا الكبدية.
- المكملات المصنعة باستخدام مادة الكركمين في عشب الكركم من بين إسهاماتها أنها تعمل على التقليل من التركيزات الإنزيمية للكبد في الدم.
ما هي فائدة الكركم للقولون؟
الفوائد التي يحققها الكركم للقولون هي أنه:
- يخفف من الآلام الشديدة عند مرضى القولون العصبي.
- يحد من الالتهابات المصاحبة للإصابة بما يعرف بالقولون التقرحي.
- يقلل من نسبة أن يصاب الإنسان بالسرطان في القولون، ومنطقة المستقيم.
- تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول الشخص لما يعادل الثلاثة جرامات من الكركم بصفة يومية يقضي على أي نسبة تقرح متواجدة بالقولون.
كل ما هو جديد عن فقدان حاسة الشم أسبابه تشخيصه وعلاجه يمكنك معرفته من هنا.
فائدة الكركم للمعدة
بعض الدراسات الطبية لمجموعة من العلماء أفادت في أنه عشب مساعد بشكل كبير في التحسين لأي عرض قد يصاحب تعسر في هضم الغذاء بالمعدة، كما أنه مهم كمادة تعالج التقرح، وخاصةً التي تصيب بطانة جدار المعدة، فتناول الكركم كمشروب دافئ مرتين خلال اليوم قد يفيد بشكل ملحوظ في التحسين من هضم الطعام.
فوائد الكركم كان المقال يدور بشكل رئيسي حولها، حيث تم العرض لمختلف الفوائد المتفق عليها بين العديد من العلماء، وتلك الفوائد هي نتاج بحوث وتجارب العلماء الذين أفادوا أن الكركم له أثر إيجابي مساعد في التداوي والعلاج للعديد من الأمراض.
